柏、小岩などでライブ活動中の、新参一派(友美♀ & トモ♂)のブログ!
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【2012.10.01 Monday 】 author : スポンサードリンク
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hotyoga

最近のオススメをごしょうかいしたい友美です、こんにちは。


最近、わたし、ホットヨガを始めました!!

ダイエットで悩んでいた私に、お友達が教えてくれたのですが、
けっこういい感じです。

といっても9月から通い始めたんですけどね。

ヨガって、けっこうメジャーなんですね。
ヨガ始めたっていう話をすると、
やったことあるって人がけっこういました。

あと、難しそうなイメージが勝手にあったのですが、
全然簡単!
インストラクターが教えてくれるとおりに動くだけだし、
動きもそんな大がかりなものはありません。

それに、ヨガにもいろいろな種類があるので、
次はどれ受けてみよーかなーなんて楽しみもあります。

最初はジムに通おうかと思っていたのですが、
こっちの方がよさそうってことで、
ヨガに決定。

しかも、マンスリー会員なので、
毎日行っても同じお値段!
なので、行ける日はなるべく行くようにしております。

・・・今のところ。

週に3回ぐらい行けたらいいなー。
1回1時間だしね。




それと、流行りの酵素ジュースも始めてみました!!
今月末にそれを使っての断食を3日間決行します。

それによって体の悪いものが出てって、
酵素が体にめぐりやすくなるそうな。
デトックス?的な??

酵素ジュースとヨガで、
健康的に今度こそ本気でダイエットしようと


もくろんでおります・・・へっへっへ





仕事忙しかったりのせいなのかなんなのか、
普段ストレスとかあんまり感じないのですが、

ここんとこずーっとイライライライラしてました。

まだ未熟者の私は、態度にも出ていたと思います。
はぁ。

そんな自分が嫌で、ますますイライラ。


でも、ヨガのおかげか(?)、慣れてきたのか、落ち着いたのか、
ようやく昨日ぐらいから、穏やか。

ずっと穏やかな人間でいたいよ。

いつも思うけど、自分のダメなところたくさんあるな。

何歳になっても変われる、成長できると証明しよう。
うん。




再来週は楽しみにしていたレッテリの打ち上げ!(今更)
楽しみだな〜〜〜


【2012.09.07 Friday 11:42】 author : 友美♀
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【2012.10.01 Monday 11:42】 author : スポンサードリンク
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